この２つの言葉のちがいをあまり意識したことがなかった。 とある事の記事を拝見したときに 「自己効力感が上がっているとか、下がっていうるってのは適切でない。スイッチが入っているか、入っていないか？オンかオフかだ」と！ その通りだなと思った。自己…

迷える４０代男子！自己肯定感上げていこうぜ！私の体験と、そこから学んだ想いをガンガンアップしていくので意見交換していこうぜ！ まず最初に、「自分が物事を、どのように感じているのか？」を客観視する習慣をつけていこう。なにか発言したその後５秒、…